白蘿卜

　　干燥的嚴(yán)冬,清熱祛火的蘿卜是最當(dāng)令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥。此外,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。冬天多吃吃蘿卜也可以預(yù)防感冒。白蘿卜在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域有廣泛應(yīng)用。諺語素有“冬吃蘿卜,夏吃姜”的說法。